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전체 글2003

언제나 너그러운 마음으로 언제나 너그러운 마음으로 - 법정 스님 - 하찮은 것을 최상의 것으로 만들기가 어렵습니다. 생각을 먼저하고 행동을 나중에 하는 것은 어렵습니다. 언제나 마음을 진정시키는 것이 어렵습니다. 오늘 하루 동안만 친절하고 즐겁고 동정적이고 관심을 가져주고 이해하는 삶을 살도록 하세요. 최선을 다하.. 2009. 9. 14.
혈액속 지방을 분해 시켜주는 음식들 [혈액속 지방을 분해해주는 음식들] 1.참나무버섯(표고버섯) 영양가가 많은 표고버섯에는 16가지의 아미노산(그 중 7가지는 필수 아미노산이다.), 여러가지 불포화 지방산, 여러가지 비타민과 혈액속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있다. 성질이 유순하고 맛이 달콤한 표고버섯은 혈압을 낮추고 음.. 2009. 9. 14.
커피 藥인가 毒인가 <information on health care> 커피-coffee, 藥인가 毒인가 ? 커피는 미국인들이 즐겨 먹는 단일 식품 가운데 산화방지제 성분이 가장 많이 들어 있다. 수많은 의학 연구 보고에서 커피의 긍정적인 효과를 지적했 다. 그렇다면 커피는 강장제인가? 아니면 아침에 마시는 검정색 마약에 불과 한가? 커피는 사람.. 2009. 9. 14.
춘궁기 도시락 춘궁기 도시락 학교에 가기위해 아침일찍 책보를 옆구리에 동여매고 엄마가 싸준 도시락 가방을 들고 집을 나선다. 이 집 저 집 들려 함께 갈 애들을 모으고 학교 가는 길에 장난칠 것 다 치면서 가면 해는 이미 중천에 걸렸었다. 점심시간이 되었다. 난 도시락을 들고 슬그머니 교실을 나와 애들이 보.. 2009. 9. 13.
추억의 소풍날 추억의 소풍날 소풍가는 날 아침, 밤잠까지 설치며 김밥 끄트머리 한 개라도 더 먹으려고 김밥을 싸는 어머니 곁에 꼭 붙어 앉아있었다. 계란말이,시금치,단무지,소시지가 들어 있는김밥은 소풍날 아니면 구경조차 하기 힘들었다. 그렇기에 소풍가는 날이면 온 가족이 김밥으로포식하는 날이다. 까만 교복에 김밥이 들어 있는 도시락,사과 몇 개, 과자,사탕 그리고 찐 계란과 사이다 한 병이 들어 있는 가방을 둘러메고 먼 곳으로 소풍을 떠났다. 배낭은 구경조차 하지 못했다. 김밥 도시락을 책가방에 넣지 않은 것만으로도 다행이었다. 선생님의 인솔아래 주변의 유적지를 관람하지만 가방에 들어 있는 김밥 먹을 생각에 유적지는 대충 눈도장만 찍었다. 드디어 기다렸던 도시락 먹을 시간이 다가오면 친구들과 삼삼오오 짝을 맞추어 둘러.. 2009. 9. 13.
여자 나이와 과일 여자 나이와 과일 10 대 = 호도 왜? : 까기도 힘 들고..먹을 것도 없으니까.. 20 대 = 밤 왜? : 날밤으로 먹어도,구워 먹어도 맛있고, 멀로 해먹어도 맛 있으니까.. 30 대 = 수박 왜? : 칼만 가져가면 쩍 하고 갈라진다. 40 대 = 석류 왜? : 가만히 있어도 알아서 벌어진다 50 대 = 홍시 왜? : 빨리 따먹지 않으면 썩어.. 2009. 9. 12.

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