손을 수시로 눌러주거나 문질러주면
|
3. 손가락 사이 누르기
컴퓨터 앞에 오래 앉아 있을 때 해주면
눈과 목의 피로가 풀린다.
손목 가장자리의 움푹 들어간 곳을 수시로 눌러준다.
생리통이나 허리통증 해소에 좋다.
7. 손바닥 중앙 문지르기
8. 새끼손가락 옆쪽 위아래로 문지르기
손등의 손가락 뼈 사이 사이를 검지로 누르면서
밀어 마사지한다. 스트레스를 받거나
가슴이 답답할 때 해주면 도움이 된다.
손바닥과 손가락 경계선을 반대편 엄지로
꼼꼼히 눌러서 마사지한다.
여성동아
'건강상식' 카테고리의 다른 글
건강상식 (0) | 2010.09.14 |
---|---|
먹으면 약이 되는 음식 (0) | 2010.09.14 |
건강관리에 대한 상식 (0) | 2010.07.12 |
귀 잡아 당기기 (0) | 2010.04.17 |
뇌졸중 전조증상 (0) | 2010.03.28 |